Советы о здоровье.

Страница 15 из 16 Предыдущий  1 ... 9 ... 14, 15, 16  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2015-12-13, 19:50

Не помню, есть или нет, это у нас.
Брокколи – самый полезный «женский» овощ

Капусту брокколи признали самым полезным овощем для женщин. Согласно исследованиям ученых из Мичигана, этот овощ может оградить прекрасную половину человечества от онкологических заболеваний.

Капуста стала поистине находкой для ученых. На ее основе может быть разработано революционное лекарство от рака груди. Содержащееся в капусте вещество сульфорафан способно ликвидировать зараженные клетки, лишая их возможности делиться и не повреждая при этом здоровые. А современные методы лечения онкологии, как известно, не позволяют уничтожить раковые стволовые клетки, именно поэтому даже после прохождения курса химиотерапии не редко случаются рецидивы. Эксперименты с брокколи показали, что систематическое употребление в пищу этого зеленого овоща способно значительно уменьшить количество раковых клеток в организме женщины.

Но и ранее женские СМИ не упускали чудо-капусту из виду, поскольку она чрезвычайно богата витаминами (А, С, Е, В1, В2, РР), изобилует минеральными веществами (калий, кальций, фосфор, железо, натрий, медь, магний, йод, марганец, бор, хром), фолиевой кислотой, тиамином, рибофлавином. Капуста славится тем, что прекрасно выводит из организма шлаки, помогает в борьбе с целлюлитом, препятствует развитию атеросклероза, улучшает работу сердца, укрепляет волосы, замедляет процесс старения и даже спасает от похмелья!

Доступная сегодня каждому капуста брокколи может заметно разнообразить ваш рацион, особенно в пост или если вы на диете, прекрасно сочетаясь с рыбой, грибами, картофелем и другими овощами.

Обычно брокколи варят, но в этом случае очень важно ее не переварить: свежая капуста варится в небольшом количестве подсоленной воды 5-7 минут, замороженная – 10-12 после закипания. Брокколи можно есть и в сыром виде, она входит в состав многих салатов и овощных ассорти.

Из брокколи получаются вкуснейшие соусы к макаронным изделиям, начинки для запеканок и пирогов, ее часто кладут в овощные рагу и супы. Особенно вкусными получаются супы-пюре: нежно-зеленые, ароматные и чрезвычайно благотворные для «капризного» желудка.
Советы  о здоровье. - Страница 15 V8niwyqpcdvx

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2015-12-13, 19:52

Я прочитала, что брокколи и цветная капуста, это по сути, одно и тоже. Только цветная капуста, у нас, в разы дешевле.

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2015-12-19, 15:37

АРОМАТЫ, КОТОРЫЕ УЛУЧШАТ ВАШ СОН 

Определенные эфирные масла для сна помогут снять напряжение дня и окунутся в глубокий и спокойный сон.

Советы  о здоровье. - Страница 15 D83DDD39 Лаванда

Аромат лаванды посылает альфа-волны, благодаря чему вы легко расслабитесь и быстро заснете. При этом сон будет спокойным, без пробуждений ночью.

Советы  о здоровье. - Страница 15 D83DDD39 Ваниль
Вдыхая ванильный запах, вы ощущаете покой и безопасность. Он помогает избавиться от усталости и переутомления.

Советы  о здоровье. - Страница 15 D83DDD39 Масло из цветков липы
Обладает мягким успокаивающим действием.

Советы  о здоровье. - Страница 15 D83DDD39 Мелисса
Аромат мелиссы поможет быстрее прийти в норму после пережитых стрессовых ситуаций.

Советы  о здоровье. - Страница 15 D83DDD39 Мята
Сделает ваш сон спокойным и глубоким.

Советы  о здоровье. - Страница 15 D83DDD39 Герань
Запах герани успокаивающе влияет на нервную систему, а также помогает избавиться от ночных кошмаров и бессонницы.

Каких ароматов стоит избегать?

Советы  о здоровье. - Страница 15 D83DDD39 Жасмин
Его аромат посылает бета-волны в мозг, что вызывает чрезмерную раздражительность и болезненную чувствительность.

Советы  о здоровье. - Страница 15 D83DDD39 Грейпфрут
Он делает сон беспокойным. Во время сна может вызвать ощущение беспокойства и страха.

Советы  о здоровье. - Страница 15 D83DDD39 Лимон
Этот бодрящий аромат больше подойдет для утренних процедур в ванной. Он поможет вам быстрее проснуться.

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2015-12-19, 15:39

Май Абрикосов: ЛЮБИМЫЕ ШОУ
Привет, друзья!

По вашим просьбам продолжаю рассказывать о своих самых любимых телепрограммах…

Спойлер:

ПОКА ВСЕ ДОМА

Мы привыкли к современному формату телепрограмм о жизни знаменитостей, информация в которых поверхностная, выспрошенная на ходу, щипанная «клоками», подсмотренная, подслушанная, часто недостоверная.

Не нужно объяснять, как сейчас создаются «сенсации» из воздуха… В погоне за такими «горячими пирожками» журналисты порой переходят допустимые моральные грани. А иногда и сами «звёзды» не брезгуют выбросить в Интернет свои пороки, ошибочно полагая, что благодаря этому они окажутся на гребне славы…))) но в конечном счёте выглядят глупо, нелепо и пошло…

Эпоха поменялась – современные зрители хотят видеть на экранах умных, талантливых, образованных, интересных, глубоких, не имеющих вредных привычек артистов. (хотя бы не обоссатых)))

Полной противоположностью «желтых» программ является программа «Пока все дома», каждый выпуск которой по объёму, глубине и информативности сопоставим с полнометражным документальным фильмом.

Съемочная группа «Пока все дома» не бегает за знаменитостями по кустам и подворотням.

Ведущий Тимур Кизяков приходит к артистам домой, где для него уже приготовлен торт, цветы и до хруста наглажены белоснежные скатерти. Герои шоу подробно рассказывают о своей жизни. Многие из них признаются, что давно мечтали стать участниками биографической телеленты «Пока все дома».

Давайте подберём образный синонимический ряд, продолжающий и раскрывающий атмосферу программы «Пока все дома»:

- тепло

- очаг

- семья

- радушие

- искренность

- доверие

- добро

- урок

- традиция

- долголетие

Есть ли на российском ТВ конкурент столь положительной программы, как «Пока все дома»?

Вот уже 23 года она в эфире и заслуживает только восхищения!

- Ведущий Тимур Кизяков к счастью не поразил зрителей собственным исполнением тверка или стриптиза, скандалами и пошлыми шутками. Зато в памяти отпечатались его добрые глаза и открытая улыбка, а так же блестящее умение вести диалог и быть всегда желанным гостем.

Тимур не давит своим авторитетом, не лезет в кадр.

Перед редким интервьюером хочется открывать сердце и делиться внутренними переживаниями. Тимур Кизяков – именно такое золотое Исключение.

Мне не известны случаи, чтобы редакторы «Пока все дома» кого-нибудь подставили, или полили грязью, или выдали на-гора компроматы против своих героев… (для подогрева интереса)

- А благодаря рубрике «У вас будет ребенок» 379 детей обрели приемных родителей. И как-то это происходит скромно… очень достойно. Не кричат продюсеры на каждом углу, какое важное дело они сделали для детей. Это вызывает уважение вдвойне!

Я рад, что программа «Пока все дома» выходит именно на 1 канале. Ведь главный канал и должен говорить о главном.

КВН

КВН существует более 50 лет, но он не надоел.

Зрители не ждут, когда же КВН закончится или когда его закроют… и не пишут петиции)))

А недавно даже был построен новенький Дворец для игр, который сдавался в эксплуатацию не кем-нибудь, а самим Президентом РФ.

Однажды я видел выпуск в котором в зале присутствовал Дмитрий Медведев с супругой.

Значит, КВН поддерживается на государственном уровне.

Почему?

Потому что за это шоу не стыдно.

- Личная жизнь игроков остается за кадром. Никогда я не слышал, чтобы распространялись грязные сплетни о КВНщиках, об их драках или чрезмерно весёлых ночёвках в гостинице, о венерических болезнях и зависимостях… Ведь всё это могло происходить с молодыми парнями и девушками, особенно во время гастролей и выступлений на морских побережьях, где вино кружит голову…

Думаю, за кадром случается большое количество скандалов и дрязг. Однако, продюсеры КВН не хотят вываливать «исподнее белье» своих подопечных на позор. Хорошая репутация оказалась для них важнее дутых рейтингов.

- КВН даёт телевидению много новых лиц.

- Я не встречал таких людей, кому не нравился бы КВН.

- Ведущий Александр Масляков не говорит лишнего, точный, чёткий, остроумный, высокопрофессиональный. Не мне его обсуждать, конечно… я просто восторгаюсь и преклоняюсь! А Александр Масляков младший перенял всё самое лучшее от отца. Энергетика у него такая же светлая и приятная. На мой скромный взгляд, он достоин возглавить КВН в будущем. А с возрастом, думаю сын даже превзойдёт своего учителя)))

- Константин Эрнст видит не только нужды программы и помогает их удовлетворить, но и выступает гарантом качества шоу. Ведь в гаденькой передаче не сидел бы он с удовольствием в жюри. Факт охотного присутствия генерального директора ОАО «Первый канал» на играх говорит о многом…

- Константин Львович, когда я создам свои успешные шоу, то приходите и ко мне в жюри на программу! Приглашаю Вас! )))

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2015-12-20, 19:04

ВКУСНАЯ БАНОЧКА ВИТАМИНОВ!

Данный рецепт прекрасно подойдет для укрепления иммунной системы в зимний период.

Вам потребуется:

200 г грецких орехов
200 г изюма
200 г кураги
200 г меда
2 лимона

Как готовить:

1. Грецкие орехи, изюм, курагу, лимон вместе с кожурой, но без косточек, необходимо смешать между собой. Это можно сделать при помощи блендера, мясорубки или все компоненты мелко нарезать и перемешать.

2. В получившуюся смесь добавить мед.

3. Принимать "витаминки" по 1-3 ч.л. в день.

Приятного аппетита!

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2015-12-23, 10:19

"Давление - на хрен!" (информация гипертоникам).

Нашла у себя случайно интересный рецепт.

Как-то в поезде разговорилась с попутчицей. Женщина рассказывала как пережила инсульт, как тяжело восстанавливалась... Но страх повторного случая остался. И это естественно. Она бдительно следит за своим здоровьем...

Будучи в гостях , моя попутчица познакомилась с людьми, которым удалось понизить высокое давление. Женщина была под сильным впечатлением, поэтому ей хотелось поделиться своими новыми знаниями. Она записала мне рецепт. На всякий случай - может кому-нибудь пригодится.

Честно скажу, не проверяла ни в интернете, ни на чем-либо опыте. Листочек с записанным рецептом нашла позавчера. Но ту женщину вспомнила сразу. И еще вспомнила своё сложившееся тогда убеждение, что этому можно верить.

Дословно:

200 г тертого хрена с 3 л холодной кипяченой воды проварить 15 мин.. Оставить на окне до утра. Процедить и в холодильник. Пить по 100 г за 30 мин. до еды 3 раза в день. Через месяц повторить. Еще через месяц снова повторить.
Советы  о здоровье. - Страница 15 2s6isd82rvxl

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2015-12-24, 07:46

Это лекарство сделано всего лишь из 3 ингредиентов, но оно существенно укрепит твое здоровье!
Это лекарство было придумано в Германии. Напиток состоит из чеснока, лимона, имбиря и воды. Комбинация из 3 простых продуктов очень положительно влияет на здоровье и общее состояние организма. Но самое главное – этот напиток может вылечить закупорку артерий, уменьшить уровень холестерина в крови, вылечить простуду. Также это лекарство убирает усталость и является хорошей профилактикой инфекционных заболеваний. Оно укрепляет иммунную систему и помогает печени очищать организм.
Для приготовления этого эликсира здоровья тебе понадобится:
4 больших головки чеснока;
4 лимона вместе с кожурой;
маленький корень имбиря;
2 литра чистой воды.
Приготовление:
1. Вымой лимоны и нарежь их на маленькие кусочки. Очисти чеснок и вместе с лимоном и имбирем измельчи в блендере.
2. Помести полученную смесь в металлическую емкость и залей двумя литрами воды.
3. Поставь емкость на плиту и доведи смесь до кипения, постоянно ее помешивая.
4. Оставь напиток, чтобы он остыл, а после этого процеди его через сито и перелей в стеклянные бутылки.
Пить это лекарство нужно каждый день по крайней мере за 2 часа до еды или на голодный желудок.
Не переживай о запахе чеснока, потому что лимон нейтрализует его. Сделай себе такой напиток, чтобы укрепить здоровье и эффективно очистить организм!

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2015-12-28, 08:55

Советы  о здоровье. - Страница 15 W6zd45mu25mq
Спойлер:
Чабрец - как лекарство, приправа и магия

Именно из-за лечебных свойств чабреца и его аромата люди и стали заваривать с ним чай. Это неудивительно, ведь чабрец заживляет раны, снимает боль, успокаивает… Сколько полезных свойств в это маленькой травке! К тому же, чабрец растет во многих странах, при разных климатических условиях.

* Чай с чабрецом имеет неповторимый аромат и вкус. Такой чай повышает бодрость организма и работоспособность.

* В чабреце содержится такое вещество, как полифенол, защищающий генетический материал клетки. Также сюда входят камедь, органические кислоты, каротин, витамины В и С, смолы и многие другие.

* Чай с чабрецом рекомендуется при простудах, кашле, проблемах с пищеварением. Чабрец восстанавливает силы организма после длительных и тяжелых заболеваний. Не зря в древнегреческом языке словом «чебрец» называлась сила духа.

* Чай с чабрецом лучше употреблять горячим или теплым. Горячий чай с чабрецом дарит тепло в холод и прохладу в жару, в этом его уникальность. Также чай с чабрецом препятствует возникновению аллергии.

Как заваривать чай с чабрецом?

- Для заварки чая с чабрецом лучше всего подходит глиняная, стеклянная, чугунная и фарфоровая посуда.
- Чайник нужно предварительно облить кипятком. Количество заварки должно быть меньше, чем обычно.
- Затем в чайник нужно добавить сухого или свежего чабреца, однако не стоит увлекаться, достаточно совсем немного.
- Чай с чабрецом лучше пить в первой половине дня, так как он имеет бодрящий эффект.
- Можно добавить в такой напиток немного меда. Это придаст чаю особенный вкус.

Чабрец имеет минимальное количество противопоказаний, и пить его можно каждый день, не только взрослым, но и детям.

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2016-01-01, 15:20

НАШ ОТВЕТ КРИЗИСУ!

Кому нужен хлоргексидин? - Всем! И сказано это абсолютно без приукрас. Хлоргексидин (или хлоргексидина биглюконат) - это широко известный и повсеместно использующийся антисептический препарат. Отличается он невысокой стоимостью - от 11 до 18 рублей за бутылочку. Продаётся в аптеках.

Мощный антисептик, применяла для полоскания горла при тонзиллите, при стоматите, при воспалении десен.В медицине его используют для дезинфекции инструментов. Можно обрабатывать раны, ссадины ,ожоги. Средство универсальное и стоит копейки. Из противопоказаний только повышенная чувствительность к препарату. Беременным, кормящим и детям только после консультации с врачом. Можно обрабатывать ранки домашним животным. Ну и ,конечно, активно используется в гинекологии.
Советы  о здоровье. - Страница 15 Av03hwmdtzl1
Спойлер:

***********************************************************
1. Ангина - полоскать 6-8 раз в день (чуууть подогретым хлоргексидином)Хватает двух дней, и ангина исчезает совсем.
2. Стоматит (у меня почти каждые 2 месяца эта напасть)- нбираю в рот хлоргексидина и держу сколько смогу. Так раза 3 в день. На следующий день стоматита нет.
3. Ларингит, фарингит - полоскать горло 5 раз в день, но подогревать уже не нужно.
4. При Гриппе - тоже делаю полоскания горла и носа. Облегчает состояние.
5. Ринит - делать 2 раза в день промывание носа удобным вам способом, тоже чуууть подогретым хлоргексидином.
***************************************************

6. Препаратор не имеющий запаха, вкуса, не вызывающий болезненных ощущений при обработке ран. Убивает бактерии, промывает раны, не оставляет рубцов. Кроме того, хлоргексидин не вызывает ( или вызывает крайне редко) аллергических реакций и раздражений.

************************************************************************

7. Помогает при обработке термических и химических ожогов первой и второй степени. Хлоргексидин оказывает охлаждающее действие и способен смывать химические вещества.

************************************************************************

8. Хлоргексидин часто используют для удаления присохших бинтов и пластырей, удалении заноз. Где-то я читала даже, что прокалывать мозольные пузыри возможно только при использовании этого средства.

************************************************************************

9. Я использую раствор хлоргексидина для обработки рук. Задумываюсь даже о том, чтобы приспособить под это средство небольшого объёма пульверизатор...так будет удобнее его носить с собой в сумочке.

***********************************************************************
10. Если у вас образовалось воспаление в месте пирсинга, то вы избавитесь от него меньше, чем за неделю, если будете обрабатывать ранку и серьгу раствором.( Так же обработка татуажа)

**************************************************************************************************
11. Таким раствором вы можете полоскать рот после удаления зубов и при воспалении дёсен.

**************************************************************************************************

13. Раствор хлоргексидина эффективен при неприятном запахе изо рта, если добавить в него несколько капель мятного ароматизатора. Такое средство стоит в разы меньше аптечных средств по уходу за полостью рта, а результат у них одинаковый. Одно НО - вызывает лёгкое потемнение эмали зубов, но оно обратимое.

*****************************************************************************************************

14. Раствор хлоргексидина заменяет термальную воду. Обладает матирующим эффектом.

*****************************************************************************************************

15. Идеально подходит для обработки проблемной кожи лица. Просто протирайте личико каждый день раствором, и результат не заставит себя ждать.

*****************************************************************************************************

16. Снимает покраснение и зуд после бритья. Незаменим при обработке кожи после шугаринга и эпиляции.

*****************************************************************************************************
17. В быту применяется для дезинфекции различных поверхностей (кухонных поверхностей, столы, ручки, кондиционеры, ножницы для маникюра ) Я протираю клавиатуру раствором хлоргексидина.
*****************************************************************************************************
18. В медицине его используют для дезинфекции инструментов.
***************************************************************************************************
19. Можно обрабатывать ранки домашним животным.

*****************************************************************************************************
20. Применение в гинекологии
Сядьте на край ванны так, чтобы ноги стояли в самой ванне, после чего возьмите пузырек раствора, введите его кончик во влагалище и выпустите туда примерно восемьдесят миллилитров раствора. Следует постараться просидеть две-три минуты таким образом, чтобы хлоргексидин не вытек, после чего присесть на корточки, дать раствору возможность вытечь и промыть наружные половые органы теплой водой.
**************************************************************************************************
Хлоргексидин эффективен в отношении:
- бактерий: трепонемы, хламидии, уреаплазмы, гонококка, гарднереллы, грамотрицательных анаэробных палочковидных бактерий (кроме микобактерий туберкулеза);
- возбудителей грибковых заболеваний – дрожжей и дерматофитов;
- вируса простого герпеса.
Не действует на споры бактерий и грибков.

Показания к применению:
- обработки послеоперационных ран;
- обработки ожоговых ран;
- профилактики инфекций, передаваемых половым путем (хламидиоз, уреаплазмоз, трихомониаз, гонорея, сифилис, генитальный герпес);
- обработки и санации половых путей в гинекологии при проведении лечебно-диагностических процедур;
- обработки рук хирурга перед операцией;
- обработки инфицированных потертостей и трещин кожи и открытых слизистых оболочек;
- применения в виде полосканий и орошений при гингивитах, стоматитах, парадонтитах, альвеолитах в стоматологии;
- промывания потертостей и трещин с целью дезинфекции.

Показан для обработки гнойных ран, ожоговых поверхностей, бактериальных и грибковых заболеваний кожи и слизистых в стоматологии, хирургии, урологии, акушерстве-гинекологии;
- промывания глаз, мочевого пузыря и полостей тела;
- обработки операционного поля;
- обработки рук хирурга перед операцией, дезинфекция кожи;
- дезинфекции эндоскопов и рабочих поверхностей оборудования и приборов термическая обработка, которых нежелательна;
- для дезинфекции съемных протезов;
- дезинфекции различных поверхностей.

Вот такой огромный спектр применения у этого копеечного средства

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2016-01-01, 17:06


_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2016-01-10, 17:41

Мята против сахарной зависимости: то, что помогло мне разлюбить вредные сладости
Ни для кого не секрет, что сахар вызывает зависимость. Съев немного сладенького, тебе непременно захочется еще добавки. И так всегда, без исключения…
Таить не будем — для многих из нашей редакции печеньки да конфертки тоже стали своеобразным допингом и наркотиком, но пора бы с этим покончить! К счастью, есть приятное решение проблемы, открытое известным американским неврологом и психиатром Аланом Хиршем. Так вот, избавиться от сахаромании нам поможет эфирное масло мяты перечной.
Мята перечная против сахарной зависимости


Уже давно доказано то, что тягу к сладкому можно уменьшить с помощью мяты перечной. Оказывается, что аромат растения не только освежает и бодрит, но и вызывает чувство сытости.
Как тогда правильно использовать мяту в борьбе с сахарной наркоманией? Ученые советуют делать ингаляции с эфирным маслом мяты перечной (до десяти капель на ванночку). Рекомендуют также просто носить флакончик с маслом мяты и периодически вдыхать аромат, особенно в приступах «сахарной ломки».
А если ты смешаешь 2 капли кокосового масла с 2 каплями масла мяты и ежедневно утром будешь наносить эту пахучую смесь на внутреннюю часть запястья, то вскоре заметишь, что и без сладкого можешь прожить!
Сладко искушение, но желательно забыть о сахаре навсегда или хотя бы употреблять его в минимальном количестве. Поверь, твой организм скажет тебе «спасибо»!
Советы  о здоровье. - Страница 15 Uy461bo6fk0a

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2016-01-22, 10:58

Ученые: Скорость ходьбы определяет скорую смерть

Ученые утверждают, что по скорости нашего шага можно определить продолжительность жизни, выявить риски тяжелых болезней и скорой смерти.
Специалисты пришли к таким выводам, подытожив результаты девятилетнего эксперимента, начавшегося в 2006 году, в котором приняли участие 439 добровольцев от 65 лет. Ученые следили за их физической активностью и формой, а также показателями здоровья.

К концу эксперимента четверть участников скончалась, однако из тех, кто остался в живых, лучше чувствовали себя любители быстрых пеших прогулок.   Вероятность риска тяжелых болезней и риска скорой смерти у тех, кто выбрал пассивный образ жизни, повысилась до 56%, отметили ученые.

Свои доводы о связи скорости ходьбы и качества здоровья человека они подкрепили результатами еще одного исследования, в котором участвовали 3075 пожилых людей. Их просили проходить расстояние в 400 метров хотя бы три раза в неделю, и на каждом этапе увеличивать свою скорость.

Slender News сообщает, что проанализировав статистику смертности среди участников этого эксперимента, ученые обнаружили, что даже минутное ускорение привычного темпа пеших прогулок улучшает общее состояние организма и укрепляет иммунитет.

Среди тех, кто пренебрег этим правилом, риск преждевременной смерти повысился на 29%, а тяжелых болезней - на 52%.

Быстрая ходьба увеличивает силу мышц и баланс выносливости организма, улучшает кровообращение, поддерживая работу сердечно-сосудистой системы, что в итоге положительно отражается на вашем долголетии.

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2016-01-24, 08:00

Отвар трав для укрепления сосудов

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.

Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:

Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.

Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач.

Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.

Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.
Советы  о здоровье. - Страница 15 T345my63p4o5

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2016-01-24, 08:34

КАК ВЫЛЕЧИТЬ ВЕГЕТО-СОСУДИСТУЮ ДИСТОНИЮ

Все приведённые рецепты состоят только из натуральных ингредиентов.

Рецепт первый.

Для приготовления этого домашнего средства против ВСД, Вам необходимо смешать в небольшой стеклянной ёмкости такие ингредиенты: пять частей сухих плодов шиповника обыкновенного, три части сухой травы зверобоя, две части омелы, три части корневища валерианы (измельчённого), две части дягиля, четыре части корня солодки. Теперь возьмите две – три чайных ложечки приготовленного сбора и залейте их в эмалированной кастрюле двумя стаканами кипятка, после чего доведите смесь до кипения и отставьте с плиты. Немного остуженный отвар нужно перед употреблением процедить через марлю, сложенную в два – три слоя или металлическое ситечко. Принимают готовое средство по четверти стакана три раза в день в тёплом виде (перед приёмом обязательно подогревайте смесь на пару водяной бани).

Рецепт второй.

Смешайте две части горькой полыни, две части корней обыкновенного одуванчика, две части спорыша, три части корня дягиля, две части двудомной крапивы, две части корня солодки и одну часть плодов кориандра. Теперь заварите одну большую (столовую) ложку готового сбора стаканом кипятка и дайте смеси настояться в тёплом месте не менее десяти – пятнадцати минут. Принимают средство по половине стакана два – три раза в день за двадцать пять – тридцать минут до приёма пищи.

Рецепт третий.

Также для устранения симптомов ВСД народная медицина рекомендует ежедневно употреблять в пищу свежие можжевеловые ягоды. Начните с одной ягоды в день, на следующий день – две, на третий – три, пока не достигните двенадцати ягод в день. После этого съедайте на одну ягоду меньше с каждым днём.

Рецепт четвёртый.

Чтобы приготовить это эффективное домашнее средство против ВСД смешайте две части корня левзеи, три части сухой травы зверобоя, две части корня цикория, три части корневищ валерианы и две части корня одуванчика. Теперь залейте две ложки готовой измельчённой в кофемолке смеси одним литром кипящей очищенной воды, после чего доведите смесь до кипения на медленном огне и перелейте содержимое вместе с травяным осадком в термос. Дайте средству постоять одну ночь, а затем процедите жидкость через марлю и добавьте в смесь одну чайную ложечку свежей измельчённой лимонной цедры. Готовое средство делят на четыре – пять одинаковых частей, и употребляют на протяжении всего дня с мёдом или вареньем. Примерная продолжительность одного курса лечения: от двух до четырёх месяцев.
Советы  о здоровье. - Страница 15 T1wdwdjfqdst

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2016-01-27, 20:59

Как нормализовать обмен веществ? – проверенные напитки и отвары:


Спойлер:
Рецепт первый. Для приготовления рябинного напитка для нормализации обменных процессов организма необходимо смешать семь частей, хорошо просушенных рябиновых ягод с тремя частями двудомной крапивы (можно использовать как свежее, так и высушенное растение). Теперь залейте приготовленную смесь (две – три чайных ложечки) двумя полными стаканами кипящей очищенной воды, а потом проварите её на водяной бане не менее десяти минут. По завершении указанного времени нужно снять отвар с плиты, накрыть его крышкой и оставить в тёплом месте на три – четыре часа. Процеженное через два слоя чистой марли средство принимают по половине стакана через каждые четыре часа на протяжении всего дня. Рецепт второй. Ещё один замечательный напиток для нормализации обмена веществ – обезжиренный кефир! Но чтобы усилить действие этого кисломолочного продукта в него добавляют красный перец (порошок), имбирь или корицу (по половине чайной ложечки). Данный напиток сжигает лишние жиры, а также снижает чувство голода, поэтому диетологи рекомендуют использовать в разгрузочные дни. Рецепт третий. Чтобы приготовить следующий напиток нужно заранее заготовить такие ингредиенты: дюжину листиков мяты перечной, один свежий огурец, один большой лимон, чайную ложечку имбирного корня и восемь полных стаканов воды (примерно два литра). Тщательно смешайте в блендере все ингредиенты и оставьте напиток на ночь на нижней полке холодильника. Употребляют напиток в течение всего дня по половине стакана. Рецепт четвёртый. Для приготовления имбирного напитка для нормализации обменных процессов необходимо очистить небольшой кусочек имбирного корня, натереть его на мелкой тёрке и залить горячей очищенной водой. После этого поставьте ёмкость с приготовленной смесью на мелкий огонь и проварите настой пятнадцать минут. Затем добавьте в отвар жидкий мёд и лимонный свежеотжатый сок. Дайте напитку настояться под крышкой полчаса, после чего процедите его через сито или марлю и употребляйте вместо воды на протяжении всего дня. Рецепт пятый. Заварите двумя стаканами горячей очищенной воды две чайных ложечки качественного зелёного чая, после чего дайте ему настояться пять – семь минут, а потом добавьте в настой два стручка кардамона и тридцать – тридцать пять граммов измельчённого на тёрке имбирного корня. Чтобы добавить напитку ароматные нотки в него кладут пару зонтиков гвоздики и немного корицы. Доведите смесь до кипения, добавьте ложечку жидкого мёда и дайте отвару настояться. Процеженный напиток употребляют четыре – пять раз в день по половине стакана на протяжении дня.
Эликсир против старения – уникальный рецепт: Приготовление и применение: необходимо взять три килограмма сельдерея, по четыреста грамм меда, чеснока и хрена, восемь лимоном и два яблока. Все вышеперечисленные ингредиенты смешать и измельчить с помощью блендера или мясорубки, тщательно размешать, немного подогреть и дать настояться в прохладном месте несколько суток, после чего из полученной смеси выжать сок. Полученный сок следует хранить исключительно в холодильнике. Принимать целебный состав следует по одну чайной ложке дважды в день за двадцать минут до приема пищи.
Травы для укрепления иммунитета – эффективные рецепты:
Спойлер:
Рецепт первый (отвар целебных трав). Для того чтобы приготовить это домашнее средство для укрепления иммунитета необходимо залить одну большую (столовую) ложку сухоцвета лекарственной ромашки одним стаканом кипящей талой или очищенной воды, после чего дать смеси постоять под крышкой или полотенцем около пятнадцати минут. Процеженный через несколько слоёв марли настой принимают по половине одного стакана дважды – трижды в день. Примерная продолжительность одного курса: от семи до восемнадцати дней. Для усиления эффекта от данного средства в него рекомендуется добавлять по половинку чайной ложечки жидкого мёда. Рецепт второй (чеснок для повышения иммунитета). Также для укрепления иммунных сил организма можно использовать народное средство, приготовленное по следующему рецепту. Залейте одним стаканом кипящей талой воды два – три очищенных и измельчённых (как можно мельче) зубчика чеснока, после чего накройте ёмкость со смесью крышкой и оставьте в тёплом месте на двадцать пять – тридцать пять минут для настаивания. По истечении указанного времени нужно процедить настой через три слоя марли и использовать жидкость в качестве капель для ноздрей или средства для полоскания горла. Рецепт третий (укрепляющее иммунитет средство). Для приготовления следующего укрепляющего иммунитет средства нужно залить одним стаканом кипятка одну большую (столовую) ложку корневища дягиля, а затем накрыть смесь крышкой и полотенцем и оставить в тёплом месте (например, около батареи отопления) на тридцать пять минут. Процедите настой через мелкое сито (металлическое) или марлю и принимайте его три – четыре раза в день по половине стакана за тридцать – сорок минут до приёма пищи. Как только Вы почувствуете прилив сил и бодрость – прекратите ежедневное употребление настоя. Рецепт четвёртый (боярышник для иммунитета). Залейте двумя стаканами кипящей очищенной или талой воды одну столовую (большую) ложку ягод боярышника кроваво-красного и дайте смеси настояться под крышкой примерно двадцать – тридцать минут, после чего процедите настой как в прошлых рецептах и принимайте его каждый день по пятьдесят грамм трижды – четырежды в день перед приёмом пищи. Рецепт пятый. Необходимо измельчить в кашицу свежие листья грецкого ореха, а затем залить две больших ложки приготовленной массы одним стаканом кипящей очищенной воды, после чего дать смеси настояться не менее двух часов в тёплом месте под крышкой. Процедите настой и употребляйте его по утрам по четверти стакана. Рецепт шестой (хвойный настой для иммунитета). Залейте две столовых ложки тщательно промытой хвои двумя стаканами кипятка, а затем накройте ёмкость полотенцем и дайте смеси настояться тридцать минут. Процеженный и немного подогретый на водяной бане настой принимают по стакану в день, добавляя по чайной ложечке мёда.
Целебная смесь для укрепления организма и иммунитета: Приготовление и применение: необходимо пятьсот грамм плодов облепихи, горсть плодов шиповника и триста грамм ядер грецкого ореха перемолоть через мясорубку до получения однородной массы, полученную смесь залить тремястами граммами липового меда, тщательно перемешать и дать настояться в течение суток в холодильнике или другом прохладном месте. Принимать целебную смесь следует дважды в день, размешивая одну столовую ложку смеси в 100 мл отвара ромашки лекарственной (можно купить в аптеке и приготовить согласно инструкции). Сочетание вышеописанных природных ингредиентов позволит значительно укрепить ваш организм и иммунную систему, а также поможет справиться с хроническими заболеваниями.

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2016-01-27, 21:03

Как укрепить организм и восстановить утраченные силы? 1-й рецепт: необходимо взять в пропорции 1 к 1 овес, ячмень и пшеницу. Полученную смесь следует размолоть с помощью кофемолки до образования муки. Одну столовую ложку муки из названных злаковых культур следует залить одним стаканом теплой воды, дать настояться не менее двух часов, добавить столовую ложку меда и выпить. 2-й рецепт: две столовых ложки овсяных зерен необходимо залить стаканом кипятка, дать настояться в течение одного дня, после чего процедить. Принимать целебный настой следует по 100 мл трижды в день за полчаса до приема пищи. 3-й рецепт: горсть подсушенной яблочной кожуры смешать с перемолотой цедрой и мякотью одного апельсина, добавить горсть миндаля или грецких орехов, две столовые ложки меда. Принимать целебную смесь по одну чайной ложки дважды в день за полчаса до еды.

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2016-01-28, 11:28

СОВЕТЫ АЮРВЕДЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

1. После пробуждения выпейте один стакан или больше прохладной питьевой воды. Это стимулирует кишечник и нормализует стул.
2. Утром после пробуждения следует принять душ (лучше с головой) для очищения тонкого тела ума и тела праны.
3. Утром, после душа, полезно для организма выполнять статические упражнения (асаны из хатха-йоги, либо другие спокойные упражнения).
4. После чистки зубов для профилактики пародонтоза и стимуляции кровообращения в деснах, рекомендуется в течении 5 минут полоскать рот кунжутным маслом, пропуская его через зубы туда и обратно. После этого помассировать десна пальцем.
5. После каждого употребления пищи рекомендуется почистить зубы, прополоскать водой глаза, побрызгать на стопы и голову немножко воды.
6. Вечером после возвращения с работы обязательно примите теплый душ, для очищения тела от тонких воздействий после общения с людьми в течении дня.
7. Для тех, кто хочет, чтобы кожа выглядела красивой и упругой, протирайте кожу 2 раза в день, утром и вечером, кубиками льда. Лучше если это замороженный отвар ромашки.
8. Перед сном лучше прогуляться 10-15 мин пешком.
9. Ежедневно рекомендуется прогулка на свежем воздухе, особенно утром, не меньше 30 мин.
10. Аюрведа не советует кушать после 18.00. И очень рекомендует перед сном, за час, выпить индивидуально подобранную порцию подслащенного молока со специями: фенхель, кардамон, шафран.
Советы  о здоровье. - Страница 15 7655402

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2016-01-28, 14:42

Грипп и ОРВИ: простейшая инструкция Люди, внимание!!! Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, вообще не грипп — это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.
Советы  о здоровье. - Страница 15 S83jdctmsiw8hpb6bh4hpvjwg

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2016-01-28, 21:29

Советы  о здоровье. - Страница 15 Vjqjurnvehotimzb824tnx8kr
Спойлер:
Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами.

Медиками установлено, что малое содержание сахара в крови

зачастую приводит к тому, что человек испытывает непомерное чувство голода, а после употребления всего нескольких фиников чувство голода исчезает. Таким образом, если постящийся при разговении сначала поест фиников, то потом он удовлетворится небольшим количеством еды, не станет переедать и не причинит вред ни своему духовному, ни физическому здоровью.

Они содержат 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.
Финики богаты и незаменимой аминокислотой триптофаном, который также необходим для оптимального функционирования мозга и сохранения нормального психического состояния, особенно в пожилом возрасте. Триптофан препятствует старению: достаточное количество его в пище позволяет приостановить процессы старения клеток. Кроме того, благодаря триптофану финики имеют мягкое успокаивающее и снотворное действие.

Кроме триптофана финики содержат и другую аминокислоту — глютаминовую, которая препятствует возникновению изжоги, нейтрализуя излишнюю желудочную кислоту. Селен, снижающий риск раковых заболеваний, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний.

Благодаря сочетанию огромного количества сахаров ( глюкозы и фруктозы (26-55%), которые быстро усваиваются организмом) с витамином В5, плоды финиковой пальмы обладают ценным свойством не только быстро утолять голод, но и восстанавливать физическую силу, энергию и свежесть мозга и нервов.

Как и большинство растительной пищи, финики не содержат холестерина.
Энергетическая ценность 100 г съедобной части плодов— 142-274 калории, подвяленных или подсушенных— 340 калорий. В плодах содержится от 40,0 до 77,5% сухих веществ. Финик низкокалориен, поэтому смело употребляйте его вместо сладостей, и ваш вес будет соответствовать норме.

Покупая на рынке хотя бы 200 г фиников, вы покупаете неимоверное количество минералов, солей и витаминов. Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции. Так что, питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет.

Современная медицина также обратила довольно пристальное внимание на финики как на предмет многолетнего изучения, академических исследований, в ходе которых были открыты многочисленные полезные свойства этого продукта.

Среди них:
• финики не являются передатчиками каких-либо опасных для здоровья человека бактерий, микробов и паразитов;
• финики являются прекрасным средством в борьбе с вредоносной амебой;
• в финиках содержатся вещества, которые убивают болезнетворные бактерии в организме человека;
• финики — незаменимая еда и лекарство для космонавтов, а также они гораздо полезнее икры;
• в финиках содержатся вещества, способствующие усиленному сокращению мышц матки, что очень облегчает процесс родов у женщины, делает его быстрым и не таким болезненным;
• в финиках содержится витамин А, поддерживающий и улучшающий зрение ночью;
• благодаря наличию витамина В финики весьма полезны для нормального функционирования и развития мышечной системы;
• финики улучшают аппетит;
• употребление фиников натощак убивает паразитов;
• финики — это фрукт, еда, лекарство, напиток и сладость.
Разумеется, понятно, что человек может спокойно жить без фиников, однако они чрезвычайно полезны для здоровья.
Употребление фиников рекомендуется в следующих случаях:
• при умственной нагрузке
Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20% и более;
• при физическом переутомлении и истощении
Всего через полчаса после потребления фиников даже к очень уставшему человеку возвращаются силы и восстанавливается энергия;
• при заболеваниях дыхательных путей;
• при сердечно-сосудистых заболеваниях
Благодаря высокому содержанию калия. При сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни;
• при малокровии, анемии;
• для предотвращения развития язвы и рака желудка, кишечника
Пектин и пищевые волокна усиливают перистальтику кишечника, тем самым предупреждают развитие раковых заболеваний;
• для увеличения количества мужского семени;
• при импотенции;
• при расстройствах нервной системы;
• для успешной родовой деятельности
Очень полезно употреблять финики женщинам с целью восстановления организма после родов. Научные эксперименты показали, что финики содержат особые стимулирующие вещества, которые укрепляют мышцы матки в последние месяцы беременности. А это, в свою очередь, не только облегчает процесс родов, но и уменьшает срок послеродового кровотечения;
• при морской болезни и укачивании;
• при простудных заболеваниях;
• для предотвращения выкидышей;
• для укрепления стенки капилляров;
• для улучшения пищеварения, устранения желудочно-кишечных расстройств
Финики очень полезны для пищеварения, они производят очищающее воздействие на пищеварительную систему. А русский ученый И. И. Мечников рекомендовал потреблять финики при кишечных расстройствах;
• для улучшения зрения, уменьшения утомления глаз;
• для усиления кровообращения, снижения повышенного кровяного давления;
• для снижения побочных эффектов от многих антибиотиков;
• для препятствования старения, финики продлевают жизнь;
• для обогащения материнского молока витаминами
Употребление фиников кормящими матерями способствует обогащению грудного молока многими важнейшими для полноценного развития ребенка витаминами, повышая сопротивляемость организма малыша множеству заболеваний. Поэтому именно эти плоды рекомендуют современные диетологи беременным и кормящим женщинам;
• для заживления кровоточащих десен
Минералы, содержащиеся в финиках, очень важны для зубов. Они являются одними из строительных и укрепляющих зубные ткани веществ. Этим и обусловлена польза фиников для зубов;
• для укрепления иммунной системы;
• для препятствования образованию канцерогенов;
• для уменьшения вероятности образования тромбов, способствования повышению устойчивости к инфекциям;
• для детей неуравновешенных и страдающих нервными расстройствами;
• для предотвращения болезней сердца и болезней, связанных с давлением;
• для лечения отеков и головокружений, вызываемых болезнями внутреннего уха;
• при предменструальном синдроме у женщин;
• для регуляции содержания сахара в крови;
• для выведения из организма ионов тяжелых металлов;
• для устранения депрессивных состояний у беременных женщин;
• для предотвращения артрита;
• для подавления болевых ощущений (содержат вещества, близкие по своей структуре к аспирину);
• для снижения риска заболевания раком поджелудочной железы
Иногда у больных недостаточно денег на дорогостоящие лекарства. Но это не такая уж и непоправимая беда. Польза фиников при лечении рака очень велика. Больной может есть финики, и это обязательно должно дать положительный эффект. В течение года финики всегда можно найти в большинстве магазинов по относительно низкой цене;
• для улучшения обмена веществ в организме и снижения уровня холестерина в крови;
• при лечении глистных инвазий печени и желтухи, благодаря наличию витамина В финики являются прекрасным дополнением ;
• как припарки из финикового сахара. Они эффективны при мышечных болях.

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2016-02-02, 16:17

БАЛЬЗАМЫ, ЧАЙ И МИКСТУРА ОТ КАШЛЯ. Сохраните, обязательно пригодится!

1. Бальзам от кашля.
500 г толченых ядер грецких орехов, 300 г меда, 100 г сока алоэ смешать, добавить сок из 4 лимонов. Хорошо перемешать и принимать детям по 1 ч. л., а взрослым по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды при кашле, бронхите и т. п. Эффект замечательный.

2. Чай с калиной.
Протертую калину с сахаром залейте кипятком. Этот бодрящий напиток поможет при простуде, кашле и хрипоте.

3. Приобретите в аптеке таблетки от кашля из травы термопсиса и соды.
Растворите 2-3 таблетки в горячем сладком чае или воде. За сутки взрослому человеку можно повторить это 3-4 раза. Эффект поразительный!

4. При сухом кашле.
Смешайте 1/4 стакана сливочного масла, яичный желток и сахар по вкусу. Смесь принимайте внутрь 2 раза в день по 2 ч. ложке.

5. При кашле и охриплости.
Отварить 1/2 стакана изюма в 1 стакане воды, добавить 1 ст. л. сока репчатого лука. Выпить отвар на ночь или принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 мин. до еды.
Советы  о здоровье. - Страница 15 G8wvst5sg090jrdc5vh7trsv0

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2016-02-02, 16:35

СЕКРЕТ СТАКАНА С ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ

Хочу предложить вам свой метод лечения простудных заболеваний, чтобы вы никогда ими не болели.

Рецепт очень прост и без затрат денежных средств.

Как только почувствовали, что у вас в горле начинает першить, не давайте болезни разыграться, а сразу же налейте в стакан кипяченой горячей воды (какую только сможете во рту выдержать) и пейте большими глотками. Через несколько дней вы забудете о болезни.

Если у вас появился кашель, то необходимо выпить не один, а три стакана, а если кашель запущенный (2-3 недели), придется попить 3 дня по три стакана в день.

Если вам хочется съесть чего-то холодного из холодильника или выпить холодной воды, а вам нельзя, то вы все равно скушайте или выпейте столько, сколько хотите, но вслед за этим сразу же выпейте стакан горячей воды. Учтите — в воду класть варенье, сахар, мед не следует, иначе не поможет. Я этим методом лечила и пятилетнего внука (только поила не сильно горячей водой). Благодаря этому рецепту у нас в семье никто никогда не болеет простудными заболеваниями. А все мои знакомые и приятели только благодарят меня за него.
Советы  о здоровье. - Страница 15 Uytuc6m3j7ikpxmzwecjbj2dq

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2016-02-02, 16:36

Скорая помощь при ангине Этот способ лечения ангины я узнала от одного замечательного доктора с большим стажем работы. Рецепт для меня стал просто спасительным, теперь голо лечу только так. Смешиваю по 2 ч.л. ротокана (продается в аптеке. Это смесь настоек ромашки, тысячелистника и календулы), касторового масла и раствора люголя. Наматываю на указательный палец бинт, смачиваю его в этом составе и бесстрашно смазываю горло сначала с одной стороны, затем - с другой. Готовить смесь нужно непосредственно перед применением, НЕ ХРАНИТЬ! Помогает стопроцентно, а главное - очень быстро. Если горло только-только начало болеть, достаточно 2-3 смазывания. Ангина (даже тяжелая) проходит после 5-6 процедур.
Советы  о здоровье. - Страница 15 Aij1vr3wdyd4crtoqpgexzdt7

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2016-02-02, 16:49

25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ Еще с детства у меня постоянные головные боли. Когда проходила медосмотр, врач сказал, что у меня сужение сосудов головного мозга. Выписал таблетки, которые сначала помогли, а потом стало еще хуже. Зная, что у меня часто болит голова, брат привез лекарство, которое сделал сам по где-то вычитанному рецепту. Когда он мне дал его выпить, боль прошла почти моментально. После этого я начала принимать это лекарство 2 раза в день по 25 капель. Прошло 6 месяцев, а я ни разу не выпила ни одной таблетки. А лекарство такое: понадобятся по 100 мл настоек - эвкалипта - валерианы - пустырника - боярышника по 50 мл настоек - пиона уклоняющегося - мяты перечной - 10 штук гвоздик - 1 ст.л. меда - 1 пакетик имбиря (10 г) Все это слить в литровую бутылку темного цвета. Настаивайте 25 дней, периодически встряхивая. Затем хорошо процедить и разлить в пузыречки с дозатором. Принимать по 25 капель два раза в день, утром и вечером.
Советы  о здоровье. - Страница 15 Image?t=0&bid=804860846060&id=804860846060&plc=WEB&tkn=*WYxlUbReRRRWVOf-jdbQxQt7pCc

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2016-02-03, 07:04

Советы  о здоровье. - Страница 15 Z06cbxq2wtwtsb5rp8w59lubp
СИРОП СОЛОДКИ - ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ

Этот сироп творит чудеса!
А вот сам рецепт:

- 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.

Спойлер:

Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.

- 1 столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды.

И только через1,5-2 часа можно есть. Паста энтеросгель это самый лучший энтеросорбент, он выводит только всю грязь из организма и оставляет все витамины и минералы в организме.

Курс очищения нужно проводить 2 недели. В результате лимфа у вас будет идти снизу-вверх не 3 месяца, а пройдет за 2 недели. Благодаря этому рецепту у вас очистится кожа и улучшится здоровье, пройдет аллергия, нормализуется давление и много всего другого!

Поначалу может быть обострение, так как организм начнет сильно очищаться, но через несколько дней все пройдет. Такое очищение я посоветовала многим знакомым и всем родственникам. У меня самой прошел хронический кашель, который длился годами по непонятной причине. Обследовалась я много раз, но врачи ничего не могли выявить, а кашель оставался. Сейчас же я не кашляю вообще. У папы тоже кашель уменьшился, не прошел совсем, потому что он курит в больших количествах уже 30 лет. Также у папы очистились гайморовы пазухи, всю жизнь мучался с ними, но в то время мы не знали, что причина - загрезненная лимфа, она собиралась там со всего организма, тем более он питается неправильно. И прошли пожизненные головные боли у него, тоже вызванные загрязнением. Давление у него стало как у 20-летнего и держится постоянно. У мамы прошла аллергия. Также лимфатическую систему очищает баня и употребление в пищу сырых овощей, фруктов и ягод.

Энтеросгель можно заменять другими сорбентами, но энтеросгель это самый лучший сорбент, представляет собой «умную» губку с порами, размеры которых соответствуют размерам молекул вредных веществ. Полезные вещества препарат не сорбирует. Энтеросгель не впитывается в слизистую желудочно кишечного тракта. Естественным образом двигаясь по кишечнику, Энтеросгель впитывает в себя токсины, вредные бактерии и вирусы и за 7 часов выводится из организма.

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор lidiya 2016-02-03, 07:17

]Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?

Лучшие рецепты детоксикации!

Советы  о здоровье. - Страница 15 Lilw3yjvugxyviag74hkpn8wm
[spoiler
1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок.

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея. Принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Коктейль здоровья.

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль — прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

6. Огурец и сельдерей.

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.[/spoiler]

_________________
Советы  о здоровье. - Страница 15 O10

http://uploads.ru/
https://vfl.ru/
lidiya
lidiya


Вернуться к началу Перейти вниз

Советы  о здоровье. - Страница 15 Empty Re: Советы о здоровье.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 15 из 16 Предыдущий  1 ... 9 ... 14, 15, 16  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения